Kalender

HÖST 2019


Womens Shakti 9 oktober

Onsdag 9 oktober – Womens Shakti Yoga

Denna yoga har utvecklats för att ge kvinnor i alla åldrar utrymme att måna om, respektera och ge närvaro till sina kroppar. Alla olika fysiska upplevelser under en kvinnas liv får utrymme. Allt från första mensen, menscykeln, fertilitet, ev graviditet och återhämtning efter, samt klimakteriet. Workshopen består av yoga-positioner, mudra, mantra och avslappning. Medans vi avslutar med en kopp té kommer Anna att prata om menscykelns 4 olika faser, denna gång med TEMA: cykelns samspel med vår meditation & yoga praktik. Läs mer om yogaformen: här.

Tid: 18.30 – 20.30
Kostnad: 200 kr
Plats: Konstkollektivet, Pixbovägen 5, Mölndal
(närmast hållplats är Mölndals stadsmuseum)
Anmälan: Bokning här (klick!)
Bekräfta din plats genom betalning via swish, nummer vid bokning. Avbokning före kl 12.00 dagen innan för återbetalning, efter det bara om någon annan kan ta platsen.


Lyckoreceptet 12 oktober

Lördag 12 oktober – Lyckoreceptets invigning

12 oktober är jag med på Lyckoreceptets invigningsevent och delar med mig av Womens Shakti Yoga och Cyklisk Kraft. Det kommer att finnas många 30 min pass att testa på! Läs mer på eventet på Facebook: klicka här!

Få en inblick i vad hösten med Lyckoreceptet erbjuder, umgås med vänner och ha en härlig lördag med oss. Det kommer vara en dag med spännande klasser och workshops i välmåendets tecken:

🌟Champange yoga, Par Yoga, Shaking & Flow med Jacqueline Belfrage.
🌟Chair Dance & Hip Hop Tabata med Sandra Sundfors.
🌟Womens Shakti Yoga & Cyklisk Kraft med Anna Söderlundh/Roots & Branches.
🌟Boxning & Mental träning med Roland ”Tigern” Ericsson

Plats: Konstkollektivet, Mölndal
Tid: 13:00-16:30
Entré: 100 kr (Sker på plats via swish/kort)
Anmälan: Bokning på de olika passen görs till lyckoreceptet@outlook.com. Se samtliga pass och tider på Facebook-eventet: klicka här!

Det kommer att finnas möjlighet att köpa fika i cafeét på plats.
Välkomna!


Cyklisk Kraft

Onsdag 23 oktober – Cyklisk Kraft – workshop om menscykeln

Workshopen kommer att ge en överblick av cykelns 4 olika faser/årstider, dess olika superkrafter och utmaningar. Vi kommer att prata om hur man kan hantera utmaningarna och ta vara på krafterna i varje årstid. Hur vi kan ta hand om oss själva och lära känna våra behov. Genom cykeln kan vi få en djupare kontakt med oss själva, en djupare förståelse för vår cykliska natur som kvinnor och cykelns intelligens. Läs mer: här(klick!).

Passar både dig som är ny till detta, och dig som varit med på tidigare workshop. Detta är en teoretisk workshop, ingen fysisk yoga. 🙂

Tid: 18.30 – 20.30
Kostnad: 250 kr
Plats: Konstkollektivet, Pixbovägen 5, Mölndal
(närmast hållplats är Mölndals stadsmuseum)
Anmälan: Bokning här (klick!)
Bekräfta din plats genom betalning via swish, nummer vid bokning. Avbokning före kl 12.00 dagen innan för återbetalning, efter det bara om någon annan kan ta platsen.

Ett öppet välkomnande av alla upplevelser: Du är välkommen som menstruerande kvinna, också med en oregelbunden eller obefintlig cykel. Du är lika välkommen om du är i klimakteriet eller efter klimakteriet. Denna kunskap är lika aktuell oavsett vart du är i livet, och oavsett vad din cykliska upplevelse är.


Lugn Hatha 6 november

Onsdag 6 november – Lugn Hatha Yoga & Avslappning

Vi både startar och avslutar denna workshop med avslappning  (Yoga Nidra) för en härlig återhämtning och nervarvning. Däremellan får kroppen njuta av sköna rörelser som mjukar upp och stretchar. Fokus på närvaro, andetaget, och den meditativa rörelsen. 2 timmar för dig att bara vara.

Tid: 18.30 – 20.30
Kostnad: 200 kr
Plats: Konstkollektivet, Pixbovägen 5, Mölndal
(närmast hållplats är Mölndals stadsmuseum)
Anmälan: Bokning här (klick!)
Bekräfta din plats genom betalning via swish, nummer vid bokning. Avbokning före kl 12.00 dagen innan för återbetalning, efter det bara om någon annan kan ta platsen.


Womens Shakti 4 dec 2019

Onsdag 4 december – Womens Shakti Yoga

Denna yoga har utvecklats för att ge kvinnor i alla åldrar utrymme att måna om, respektera och ge närvaro till sina kroppar. Alla olika fysiska upplevelser under en kvinnas liv får utrymme. Allt från första mensen, menscykeln, fertilitet, ev graviditet och återhämtning efter, samt klimakteriet. Workshopen består av yoga-positioner, mudra, mantra och avslappning. Medans vi avslutar med en kopp té kommer Anna att prata om menscykelns 4 olika faser, denna gång med TEMA: sexualitet och cykeln. Läs mer om yogaformen: här.

Tid: 18.30 – 20.30
Kostnad: 200 kr
Plats: Konstkollektivet, Pixbovägen 5, Mölndal
(närmast hållplats är Mölndals stadsmuseum)
Anmälan: Bokning här (klick!)
Bekräfta din plats genom betalning via swish, nummer vid bokning. Avbokning före kl 12.00 dagen innan för återbetalning, efter det bara om någon annan kan ta platsen.


Anmäl dig till nyhetsbrevet eller följ på instagram:

instagram-1581266_1920