Media

Podcast

Lyssna på Lyckoreceptets podd avsnitt nr 2, där Anna gästar för att prata om menscykeln, hur man kan ta tillvara på dess olika krafter och ta hand om sig själv i utmaningarna. På podcaster och spotify, klicka här!

Yoga Nidra – avslappningövningar

Gör dig bekväm i en liggande position där kroppen har stöd, kanske med en ögonkudde eller ett tyg över ögonen, och lyssna. Läs mer om Yoga Nidra: här.

Finns även för nerladdning: här!