Media

Podcast

Lyssna på Lyckoreceptets podd, där Anna gästar för att prata om menscykeln, hur man kan ta tillvara på dess olika krafter och ta hand om sig själv i utmaningarna. På podcaster och spotify, klicka här!

Yoga Nidra – avslappningövningar

Gör dig bekväm i en liggande position där kroppen har stöd, kanske med en ögonkudde eller ett tyg över ögonen, och lyssna. Läs mer om Yoga Nidra: här.

Finns även för nerladdning: här!